27
ноября
 30+ способов повысить свою продуктивность на «удаленке»
30+ способов повысить свою продуктивность на «удаленке»

«Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня».

Социально-психологический сектор отдела образования УИЦ МФП запустил проект «Психолог Онлайн», который призван отвечать на запросы слушателей и помогать им разрешать актуальные проблемы, связанные с их психологическим состоянием. 

Содержание первого вебинара определили трудности, с которыми приходится сталкиваться людям при переходе на удаленный режим работы, обусловленный ограничительными мерами из-за пандемии Covid-19. Прокрастинация, переработки, недостаток общения с коллегами и отвлекающие домочадцы – лишь часть проблем, которым сейчас пытаются противостоять многие работники на «удаленке».

Для того, чтобы слушатели разобрались в причинах этих проблем и нашли пути их решения, 20 ноября психолог Юлия Александровна Клепче провела вебинар на тему «Прокрастинация. Как организовать рабочий процесс удаленно».

Она определила прокрастинацию как один из главных барьеров на пути к эффективной работе и сбалансированной жизни. Из-за привычки откладывать все дела на потом человек может подорвать свое здоровье, а задачи, при этом, выполнять некачественно.

Основная ценность занятия заключалась в практических техниках, которые Юлия Александровна дала слушателям вебинара. В частности, она порекомендовала внедрить планирование задач в повседневную практику, а также создать ежедневные ритуалы, которые помогут человеку быстрее переключаться между рабочим и расслабленным состоянием.  Психолог отметила важность общения с родными и коллегами и необходимость чуткого отношения к собственному физическому и психическому здоровью.

Юлия Александровна также подробно остановилась на особенностях удаленного взаимодействия руководителей и подчиненных. В первую очередь, она порекомендовала менеджерам не увеличивать рабочую нагрузку на сотрудников, если на первых порах после перехода на удаленный режим их продуктивность возросла. Это поможет избежать дальнейшей перегрузки работника и ухудшения результатов его деятельности. Психолог также порекомендовала руководителям не пытаться контролировать процесс выполнения задач, а концентрироваться лишь на результатах работы – такой подход позволит снизить уровень стресса как для руководителя, так и для подчиненного. Где взять круглосуточный кредит на карту мгновенно и без отказа.

В общей сложности Юлия Александровна дала участникам вебинара более 30 практических способов, которые помогут достигнуть сбалансированной жизни. Главное – не просто услышать информацию, а использовать её в повседневной практике. 

В завершении вебинара слушатели высоко оценили его полезность, поставив 5 баллов из 5 возможных. Многие из них планируют показать запись занятия своим близким, которые работают удаленно, чтобы помочь им стать продуктивнее. 

Вконтакте

Время

Мероприятие

Ауд.

 

ПОНЕДЕЛЬНИК –  04 МАРТА

 

10.00-11.00

 

Оперативное совещание сотрудников «УИЦ МФП»

 

 

24

15.00-18.00

Повышение квалификации по 48-ми часовой программе «Коммуникационные системы и информационные технологии обеспечения деятельности общественных (профсоюзных) организаций»

 

39

10.00-11.30

11.45-13.15

13.30-15.00

Обучение Окружных трехсторонних комиссий и представителей сторон социального партнерства по 16-ти часовой программе (Вебинар)

41

(Вебинар)

15.00-16.30

16.30-18.00

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Основы экологической безопасности и предупреждения профессиональных рисков»

22

10.00-11.30

 

Электронное обучение для профсоюзного МГО общероссийского профсоюза образования (ВАО)

Электронное обучение

 

ВТОРНИК – 05  МАРТА

 

10.00 - 16.30

Повышение квалификации по 8-ми часовой программе «Психология ведения переговоров» (Электронное обучение)

Электронное обучение

10.00-11.30

11.30-13.00

13.30-15.00

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Система наставничества как актуальная технология развития социального партнерства»

 

50,19,

библиотека

 

СРЕДА – 06  МАРТА

 

10.00 - 16.30

Повышение квалификации по 8-ми часовой программе «Основы проектного управления организацией» (Электронное обучение)

 

Электронное обучение

10.00 - 16.30

Повышение квалификации по 8-ми часовой программе «Правоприменительная практика профсоюзов при разрешении индивидуальных и коллективных трудовых споров» (Электронное обучение)

 

Электронное обучение

10.00 - 16.30

Повышение квалификации по 8-ми часовой программе «Система организации безопасности труда» (Электронное обучение)

Электронное обучение

12.30-14.00

Заседание методического совета УИЦ МФП

32