27
ноября
 30+ способов повысить свою продуктивность на «удаленке»
30+ способов повысить свою продуктивность на «удаленке»

«Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня».

Социально-психологический сектор отдела образования УИЦ МФП запустил проект «Психолог Онлайн», который призван отвечать на запросы слушателей и помогать им разрешать актуальные проблемы, связанные с их психологическим состоянием. 

Содержание первого вебинара определили трудности, с которыми приходится сталкиваться людям при переходе на удаленный режим работы, обусловленный ограничительными мерами из-за пандемии Covid-19. Прокрастинация, переработки, недостаток общения с коллегами и отвлекающие домочадцы – лишь часть проблем, которым сейчас пытаются противостоять многие работники на «удаленке».

Для того, чтобы слушатели разобрались в причинах этих проблем и нашли пути их решения, 20 ноября психолог Юлия Александровна Клепче провела вебинар на тему «Прокрастинация. Как организовать рабочий процесс удаленно».

Она определила прокрастинацию как один из главных барьеров на пути к эффективной работе и сбалансированной жизни. Из-за привычки откладывать все дела на потом человек может подорвать свое здоровье, а задачи, при этом, выполнять некачественно.

Основная ценность занятия заключалась в практических техниках, которые Юлия Александровна дала слушателям вебинара. В частности, она порекомендовала внедрить планирование задач в повседневную практику, а также создать ежедневные ритуалы, которые помогут человеку быстрее переключаться между рабочим и расслабленным состоянием.  Психолог отметила важность общения с родными и коллегами и необходимость чуткого отношения к собственному физическому и психическому здоровью.

Юлия Александровна также подробно остановилась на особенностях удаленного взаимодействия руководителей и подчиненных. В первую очередь, она порекомендовала менеджерам не увеличивать рабочую нагрузку на сотрудников, если на первых порах после перехода на удаленный режим их продуктивность возросла. Это поможет избежать дальнейшей перегрузки работника и ухудшения результатов его деятельности. Психолог также порекомендовала руководителям не пытаться контролировать процесс выполнения задач, а концентрироваться лишь на результатах работы – такой подход позволит снизить уровень стресса как для руководителя, так и для подчиненного. Где взять круглосуточный кредит на карту мгновенно и без отказа.

В общей сложности Юлия Александровна дала участникам вебинара более 30 практических способов, которые помогут достигнуть сбалансированной жизни. Главное – не просто услышать информацию, а использовать её в повседневной практике. 

В завершении вебинара слушатели высоко оценили его полезность, поставив 5 баллов из 5 возможных. Многие из них планируют показать запись занятия своим близким, которые работают удаленно, чтобы помочь им стать продуктивнее. 

Вконтакте

Время

Мероприятие

Ауд.

 

ПОНЕДЕЛЬНИК –  15  АПРЕЛЯ

 

10.00-11.00

 

Оперативное совещание сотрудников «УИЦ МФП»

 

24

10.00-11.30

11.45-13.15

14.00-17.00

Обучение председателей первичных профсоюзных организаций ОО Профессионального союза органов безопасности РФ по 12-ти часовой программе «Правозащитная деятельность профсоюзов» (Центральные профсоюзные курсы «Правда»)

 

Выезд

10.00-11.30

11.30-13.00

13.30-15.00

Обучение Окружных трехсторонних комиссий и представителей сторон социального партнерства по 16-ти часовой программе (Вебинар)

 

 

 

41 (ВЕБИНАР)

 

14.00-17.00

17.00-17.45

Повышение квалификации по 48-ми часовой программе «Коммуникационные системы и информационные технологии обеспечения деятельности общественных (профсоюзных) организаций»

 

40,19

 

ВТОРНИК – 16  АПРЕЛЯ

 

10.00 - 16.30

Повышение квалификации по 8-ми часовой программе «Психология ведения переговоров» (Электронное обучение)

Электронное обучение

10.00-13.00

 

Обучение председателей первичных профсоюзных организаций ОО Профессионального союза органов безопасности РФ по 12-ти часовой программе «Правозащитная деятельность профсоюзов» (Центральные профсоюзные курсы «Правда»)

 

Выезд

10.00-10.50

10.50-11.35

11.45-13.15

Обучение по охране труда профсоюза работников торговли, общественного питания и потребкооперации (с подключением)

 

 

50

11.00-15.00

Общее собрание членов СРО Союза «МООСС»

 

 

 

32

10.00-11.30

11.30-13.00

13.45-17.30

Повышение квалификации по 16-ти часовой программе «Общие вопросы охраны труда и функционирования системы управления охраной труда»

40

10.00-13.00

13.30-14.15

14.15-15.00

 

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе HR-менеджмент (группа 2)

 

 

 

46

13.00-14.30

14.30-16.00

Выездное обучение для профсоюзного актива МГО общероссийского профсоюза образования (ГБОУ Школа №1352)

 

Выезд

 

СРЕДА – 17  АПРЕЛЯ

 

10.00 - 16.30

Повышение квалификации по 8-ми часовой программе «Основы проектного управления организацией» (Электронное обучение)

 

 

Электронное обучение

10.00-11.30

11.30-12.15

12.15-13.00

13.45-15.15

15.15-16.00

Повышение квалификации по 16-ти часовой программе ««Общие вопросы охраны труда и функционирования системы управления охраной труда»

46,19, библиотека

9.00 -10.00

Заседание президиума профсоюза муниципальных работников

47

10.00-13.00

Постоянно действующий семинар председателей профсоюзных комитетов предприятий, организаций профсоюза муниципальных работников

46

14.00-14.45

15.00-18.00

Повышение квалификации по 56-ти часовой программе «Подготовка резерва председателей Молодежных Советов»

50,19, библиотека

 

ЧЕТВЕРГ – 18  АПРЕЛЯ

 

10.00-13.00

14.00-17.00

Обучение председателей первичных профсоюзных организаций ТЕРПРОФЖЕЛ МОСЖЕЛТРАНС по 12 -ти часовой программе «Развитие управленческих навыков» (Центральные профсоюзные курсы «Правда»)

 

Выезд

10.00 - 16.30

Повышение квалификации по 8-ми часовой программе «Правоприменительная практика профсоюзов при разрешении индивидуальных и коллективных трудовых споров» (Электронное обучение)

 

Электронное обучение

10.00-11.30

11.30-13.00

13.30-16.30

Повышение квалификации по 16-ти часовой программе «Обучение рабочей группы Московской трехсторонней комиссии по регулированию социально-трудовых отношений»

32,50

 

14.00-17.00

17.00-17.45

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Менеджмент общественной (профсоюзной) организации»

46,19, библиотека

10.00-15.00

Постоянно действующий семинар председателей профсоюзных комитетов предприятий, организаций профсоюза работников здравоохранения

Выезд

13.00-14.30

14.30-16.00

16.00-16.45

Выездное обучение для профсоюзного актива МГО общероссийского профсоюза образования (ГБОУ Школа №1352)

 

Выезд

 

ПЯТНИЦА – 19 АПРЕЛЯ

 

 

10.00-15.00

Субботник

 

10.00 - 16.30

Повышение квалификации по 8-ми часовой программе «Система организации безопасности труда» (Электронное обучение)

Электронное обучение

10.00-13.00

Обучение председателей первичных профсоюзных организаций ТЕРПРОФЖЕЛ МОСЖЕЛТРАНС по 12 -ти часовой программе «Развитие управленческих навыков» (Центральные профсоюзные курсы «Правда»)

 

Выезд