26
сентября
Эмоции под контролем: завершился первый поток новой психологической программы
Эмоции под контролем: завершился первый поток новой психологической программы

24 и 26 сентября 2024 года в УИЦ МФП состоялся первый поток программы “Повышение эмоциональной компетентности”.

Для многих слушателей УИЦ МФП запуск новой программы социально-психологического сектора долгожданное событие. 

На курсе участники развивали эмоциональный интеллект, который признается одним из ключевых факторов эффективной деятельности и личной реализации. Люди с высоким уровнем эмоционального интеллекта успешнее достигают своих целей, лучше адаптируются к изменениям и эффективнее решают сложные задачи. В профсоюзной работе, где важно активно взаимодействовать с людьми, он особенно необходим для построения доверительных отношений, ведения переговоров и защиты интересов работников в непростых ситуациях.

Тренинг по повышению эмоциональной компетентности проходил в интерактивном формате, полностью ориентированном на практическое применение. 

Распознавание эмоций — фундамент эмоционального интеллекта. Ведь без умения правильно определять и интерпретировать эмоции невозможно ими управлять. Участники учились распознавать как свои собственные эмоции, так и эмоции окружающих. Для этого они освоили различные техники самоанализа и тренировались в считывании эмоций по фотографиям и видеофрагментам. Также участники попробовали себя в роли актеров, разыгрывая различные эмоции и наблюдая за их проявлением у себя и у других. 

Наиболее популярным запросом от слушателей было управление сильными эмоциональными состояниями, которые отнимают много энергии и ресурсов. Профактив освоил техники саморегуляции и стратегии снижения интенсивности таких эмоций как гнев, страх и обида. Это помогает эффективнее справляться со стрессом, чувствовать себя лучше и сохранять концентрацию на важных задачах. 

Умение управлять не только своими, но и чужими эмоциями – это ценный навык, который позволяет выстраивать доверительные отношения, создавать позитивную атмосферу в коллективе и разрешать конфликтные ситуации. Для его отработки участники принимали участие в ролевых играх, в которых создавались эмоционально насыщенные ситуации. Каждый получил свою роль и эмоцию, и на основе этого разыгрывались сценарии, близкие к реальным ситуациям личной и профессиональной жизни. Участники старались повлиять на эмоциональное состояние других и найти наиболее эффективные способы взаимодействия.

А для оценки своих навыков и прогресса слушатели прошли диагностику уровня эмоционального интеллекта до и после обучения. Это позволило каждому увидеть, насколько он продвинулся в развитии эмоциональной компетентности, определить свои сильные стороны и зоны роста. 

Для высокого уровня эмоционального интеллекта необходима регулярная практика и интеграция полученных знаний в повседневную жизнь. 

Именно поэтому участники программы получили домашнее задание — вести дневник эмоций. Этот инструмент представлен в рабочей тетради, разработанной психологами УИЦ МФП специально для этой программы. Он помогает отслеживать свои эмоциональные реакции и постепенно вырабатывать привычку их регулярного анализа. Благодаря этому участники могут лучше понимать себя и более эффективно управлять своим эмоциональным состоянием в будущем.

Обучение провели психологи УИЦ МФП – Юлия Александровна Клепче и Влада Николаевна Ерохина. 

Программу успешно завершили представители отраслевых профсоюзов Москвы: 

  • МГО Профсоюза работников госучреждений 
  • Профсоюз строителей Москвы
  • Дорпрофжел Московского метрополитена 
  • Дорпрофжел на МЖД
  • ТЕРПРОФЖЕЛ МОСЖЕЛТРАНС
  • Профсоюз работников здравоохранения г. Москвы
  • МГО Профавиа 

Учебная группа вовлеченно и с удовольствием принимала участие во всех активностях, создавая доброжелательную и рабочую атмосферу, в которой каждый стремился понять себя и усовершенствовать навыки управления эмоциями.

В следующий раз программа “Повышение эмоциональной компетентности” пройдет 21 и 23 января 2025. 

Для записи обращайтесь в профком своей ППО. Далее Председатель ППО направляет заявку в отраслевой городской профсоюз. Необходимые данные о слушателях: ФИО, должность, номер телефона и e-mail.

 

Вконтакте

Время

Мероприятие

Ауд.

 

ПОНЕДЕЛЬНИК – 07 ОКТЯБРЯ

 

 

10.00 - 11.00

Оперативное совещание сотрудников УИЦ МФП

 

 

32                              (зал заседаний)

10.00-11.30

Электронное обучение для профсоюзного актива Городских комитетов (Профсоюз работников здравоохранения, ТО г. Москвы и Московской области Профсоюза АСМ РФ, МГО профсоюза работников госучреждений и общественного обслуживания, профсоюза работников авиационной промышленности, профсоюз работников судостроения)

Электронно

15.00-18.00

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Коммуникационные системы и информационные технологии обеспечения деятельности общественных (профсоюзных) организаций»

 

40

15.00-16.30

16.30-18.00

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Экологическая безопасность предприятия и воздействия на окружающую среду»

Конференц зал

 

ВТОРНИК – 08 ОКТЯБРЯ

 

 

10.00-11.30

11.45-11.30

14.00-15.30

15.45-17.15

Обучение председателей первичных профсоюзных организаций РОО – ТПО «Московского профессионального союза работников физической культуры, спорта и туризма» по 12-ти часовой программе «Технология командообразования» (Центральные профсоюзные курсы «Правда»)

 

Выезд

10.00-13.00

13.30-16.30

Повышение квалификации по 16-ти часовой программе «Психология ведения переговоров»

38,46

15.00-15.45

15.45-18.00

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Основы проектного менеджмента»

 

 

50

15.00-18.00

Повышение квалификации по 72-х часовой программе «Подготовка резерва руководителей общественных (профсоюзных) организаций»

 

 

39

15.00-16.30

16.30-18.00

Повышение квалификации по 24-х часовой программе «Эффективное лидерство в молодежных (студенческих) группах (Колледж  МКЖД)

22

 

СРЕДА – 09 ОКТЯБРЯ

 

10.00-13.00

Обучение председателей первичных профсоюзных организаций РОО – ТПО «Московского профессионального союза работников физической культуры, спорта и туризма» по 12-ти часовой программе «Технология командообразования» (Центральные профсоюзные курсы «Правда»)

Выезд

11.45-14.45

Обучение работников правовых служб МФП и правовых служб членских организаций МФП.

40

10.00-11.30

11.30-13.00

13.45-16.00

16.00-16.45

Повышение квалификации по 16-ти часовой программе «Обучение по общим вопросам охраны труда и функционирования системы управления охраной труда»

22

15.00-16.30

16.30-18.00

Повышение квалификации по 56-ти часовой программе «Подготовка резерва председателей Молодежных Советов»

46

14.00-15.30

15.30-17.00

Повышение квалификации по 24-х часовой программе «Эффективное лидерство в молодежных (студенческих) группах (Колледж связи)

 

50

 

ЧЕТВЕРГ – 10 ОКТЯБРЯ

 

10.00-11.30

11.30-13.00

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Система наставничества как актуальная технология развития социального партнерства»

50

10.00-13.00

13.30-16.30

16.30-18.00

Повышение квалификации по 16-ти часовой программе «Психология ведения переговоров»

 

 

 

38,46,48,  библиотека

11.00-14.00

Постоянно действующий семинар председателей профсоюзных комитетов предприятий, организаций «Нефтегазстрой» (Выезд в ГК)

Выезд

10.00-11.30

13.45-14.30

14.30-16.00

16.00-16.45

Повышение квалификации по 16-ти часовой программе «Обучение по общим вопросам охраны труда и функционирования системы управления охраной труда»

 

 

22,48

15.00-16.30

16.30-18.00

Повышение квалификации по 40-ка часовой программе «Менеджмент общественной (профсоюзной) организации»

 

 

39

15.00-17.00

Заседание рабочей группы МТК

32

 

ПЯТНИЦА - 11 ОКТЯБРЯ

 

10.00-13.00

14.00-17.00

Обучение председателей первичных профсоюзных организаций МГО Общероссийского профсоюза образования (ТПО СЗАО) по 12-ти часовой программе «Развитие лидерского потенциала» (Центральные профсоюзные курсы «Правда»)

 

Выезд

10.00-11.30

 

Электронное обучение для профсоюзного актива МГО профсоюза работников госучреждений и общественного обслуживания

 

Электронно

 

СУББОТА - 12 ОКТЯБРЯ

 

10.00-11.30

11.45-13.15

Обучение председателей первичных профсоюзных организаций МГО Общероссийского профсоюза образования (ТПО СЗАО) по 12-ти часовой программе «Развитие лидерского потенциала» (Центральные профсоюзные курсы «Правда»)

 

Выезд